Мне помогает только одно для полного лечения от тиринга, это в xorg.conf в разделе Screen добавить две опции:

Option         "nvidiaXineramaInfoOrder" "DFP-1"
Option         "metamodes" "nvidia-auto-select +0+0 { ForceFullCompositionPipeline = On }"

Пробовал как вы советовали с настройками менеджера обновлений — не помогло. Совет с перезагрузками довольно забавный, вчера попробовал, пару минут скорость в manjaro поднялась до 10-15 Мбит, но потом опять упала до тех же 3-5. Сегодня например я вообще не загружал win10, пользовался только manjaro, результат — 3-5 Мбит. Переустанавливал систему, решил потестить скорость с утановочного образа, там тоже 3-5 Мбит. На чистой установленной системе с образа без обновлений то же 3-5 Мбит, как будто в системе какое-то ограничение стоит… Я уже просто не знаю, что делать, моей психике точно конец.

Хотя пожалуй, сейчас придеться переустановить систему, так будет быстрее

Вот поэтому все не так просто. Всезде предлагают вводить какие-то команды при этом, не поясняя что с ними делать и как они влияют на систему. Ввел я эту команду, предложила она что-то там мне отредактировать, везде жал Y (yes), всё завершилось успешно, как я думал. НО, после перезагрузки wi-fi перестал напрочь работать. Теперь встает вопрос как восстановить работу wi-fi, без переустановки системы. Интернет есть только через кабель.

Кстати заметил схожую проблему. Если перед перезагрузкой ноутбука не отключить wi-fi, то после перезагрузки не удается подключиться к роутеру, пишет: Невозможно получить адрес устройства. Помогает только выключение-включение ноутбука. Так что, возможно, проблема в корректном завершении работы wi-fi модуля.

У меня схожая проблема на десктопе (соединён с сетью по Wi-Fi через TP-Link посредством rtl8192cu). Два варианта.
1. По умолчанию загружается Manjaro — все работает как надо. То же самое, если ПЕРЕЗАГРУЗКОЙ начинаю работать с win 10. В винде всё без проблем.
2. Если после включения компьютера первой загружаю винду, то в ней всё опять же без проблем. Но если ПЕРЕЗАГРУЗКОЙ перехожу на Manjaro — получаю падение скорости примерно в десять раз.
***
Моё лечение. Если сначала использовал Windows, то для работы в Mаnjaro вынужден ВЫКЛЮЧАТЬ компьютер. Жду 10-12 секунд, включаю и загружаю Manjaro. Проблем со скоростью нет. Кратко: после винды надо выключать компьютер, чтобы при работе в линукс не было проблем со скоростью по Wi-Fi.
Возможно и у Вас нечто подобное. Кстати, тоже намучился пока осознал что происходит)
P.S. На самом деле выходит, что после винды надо «сбрасывать» Wi-Fi модуль. Чего уж там win 10 вытворяет… Может очередной зонд)

обычно .conkyrc находится в дом.папке.
в вашем conkyrc должна быть строчка:
override_utf8_locale yes


если строчка такая:
override_utf8_locale no
то будет так:

Кодировка здесь, скорей всего, ни при чем (если, конечно, локаль выставлена правильно). А вот шрифт Cantarell установить надо, или же править .conkyrc под один из имеющихся шрифтов.

Попробуйте в настройках менеджера обновлений зайти во вкладку «Официальные репозитории» и выбрать:
1. Задействовать зеркала: Мировой
2. Упорядочить зеркала по: Скорость
И нажмите кнопку Обновить список зеркал. Дождитесь окончания и перезагрузите ПК.
Должно помочь.

Спасибо за совет. Помогло, только из под рута и команда mhwd -f -i pci video-nvidia-340xx
Все проблема решена.

а зачем вы залогинились под рутом? Что говорит если залогиниться под собой?
wiki.manjaro.org/Configure_Graphics_Cards
попробуйте

sudo mhwd -f -i pci video-nvidia 

Выполните в терминале ту команду: yaourt -S rt3290sta-dkms

Не подскажете как побороть эту ошибку

Я в конце не просто так писал, что в linux полный новичок и с консолью знаком плохо. Скачал пакет tar.gz по ссылке которую вы дали, пробовал установить через консоль и остановился на. ОШИБКА: Файл 'PKGBUILD' не существует.

Не помогает. Вот скрин stsrtx

Навскидку можно попробовать это:
yaourt -S rt3290sta-dkms

Потому что в консоль надо входить ctrl+alt+F2 и делее вводить команду на удаление, а вообще вбейте в консоли startx и почитайте какую ошибку бьёт, возможно надо доустановить пакет типа nvidia-utils, какое ядро?

Может пригодится этот материал.

К сожалению не помогло.

alt-f2 будет консоль там зайдет по рут наберешь pacman -R nvidia340 ну или того что ставил